Qigong des 5 animaux : l'Ours

NANTES

| sam 13 - dim 14 février 2027

Nantes 2 jours 168 9h30-17h

Stage Qi Gong de l'Ours (Wu Qin Xi)

WU QIN XI ou " le jeu des 5 Animaux "est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN (25-220 après J-C). Dans l’esprit de la médecine chinoise traditionnelle, les vertus thérapeutiques de ce qigong sont globales et harmonisantes : les fonctions de nos Cinq principaux Organes YIN (Poumons, Reins, Foie, Cœur, Rate) sont stimulées et harmonisées en incarnant les comportements et mimiques corporels des mouvements des 5 animaux.

La version étudiée durant ce stage est celle que Maître Howard CHOY a transmise à Thierry et Claire au cours de ses nombreuses visites en France.

Ce stage de deux jours est consacré à l'étude du Qigong de l'Ours. Son corps est comme ramassé. L’ours paraît peu mobile et pourtant il est surprenant de rapidité et d’agilité. Comme si toute sa puissance et son agilité s’exprimaient tout en restant à l’intérieur de lui-même, en son centre, sans dispersion ni gesticulation. Puissamment enraciné, centré, il est rond et gourmand. Si toutes ses qualités s’expriment dans la pratique, l’énergie de la RATE-PANCREAS et de l’estomac sera harmonisée et renforcée. Le pratiquant doit exprimer la légèreté et la souplesse derrière la lourdeur et la stabilité. Chercher l'immobilité dans le mouvement. En Qi Gong, on renforce la qualité et la dynamique de l'élément Terre en captant l'énergie du sol, en s'enracinant, en descendant notre centre de gravité. Dans le Qi Gong des 5 animaux, la marche de l'Ours favorise l'enracinement, remet "les pieds sur terre", encourage la confiance en soi.